تعريف ألعاب القوى

تعريف ألعاب القوى

ألـعــــــــــــــــــــــــــــاب الــقــــــــــــــــــــــوى

رياضةيتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألفمسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقاتالميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن تقام لقاءات المضماروالميدان في صالات مغلقة أو في الهواء الطلق. ويتنافس الرجال والنساء بشكلمنفصل في اللقاءات.
تعد ألعاب القوى أكثر الرياضات شيوعًا في العالم.فهناك حوالي 180 دولة تنتسب إلى الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة، وهوالهيئة التي تدير ألعاب القوى وتنظّمها. ويعترف الاتحاد الدولي لألعابالقوى للهواة بأرقام البطولات العالمية في 65 مسابقة من مسابقات الرجالوالنساء. ويعترف الاتحاد بأرقام البطولات العالمية في المسافة المتريةفقط، ماعدا سباق الميل. وترصد القائمة المرفقة بهذه المقالة أرقامالبطولات الرئيسية للرجال والنساء.

المِضمار والميدان

تكونمضامير الجري المقامة في الهواء الطلق (الخارجية) بيضية الشكل وتخطط عادةفي ملعب كبير (أستاد). تحدد قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة ألايقل طول مضامير الجري الخارجية عن 400م تقريبـًا، ومعظم المضامير الحديثةتكون بهذا الطول تمامـًا. كانت المضامير في الماضي ترابية أو تغطى بالرمادأو نفايات معادن، ولكن معظم المضامير الجديدة مصنوعة من مادة اصطناعيةمانعة للماء، ويمكن استخدامها في الجو الممطر.
للمضامير في الصالاتالمغلقة سطح خشبي أو سطح من مادة اصطناعية. ويكون لها عادة منحنيات مائلة.ووفقـًا لقواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة فإن المقياس المفضلللمضمار في صالة مغلقة هو 200م.

تقسم المضامير الخارجية إلى ستةمسارات أو ثمانية. ويجب على العدائين أن يبقوا في مساراتهم في جميعالسباقات التي تكون مسافاتها 400م وأقل من ذلك، وحتى يجتازوا المنحنىالأول في سباق 800م. كما تقضي قاعدة الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواةبأن يكون عرض المسار بين 1,22م و1,25م.

الميدان

تجرىمعظم مسابقات الميدان في حيز محاط بمضمار. ولكن في بعض اللقاءات، قد تقامواحدة أو أكثر من مسابقات الرمي خارج الملعب، وذلك لوقاية الرياضيينالآخرين والمشاهدين المحتشدين في منطقة الميدان، أو لتفادي إلحاق الضرربالعشب الاصطناعي الذي يغطي كثيرًا من ميادين ألعاب القوى. يتضمن الميدانطرق اقتراب مسابقات القفز. وفيه أيضـًا مناطق دائرية مغطاة بموادكالخرسانة أو الإسفلت في أكثر مسابقات الرمي.
سباقات المضمار

تشتملمسابقات المضمار على مجموعة منوعة من السباقات، مثل سباقات المسافاتالقصيرة، وتدعى العَدْو حيث يعدو العداء فيها بأقصى سرعة، في حين أنسباقات المسافات الطويلة تتطلب قوة تحمل أكبر. وفي سباقات جري معينة، مثلسباقات الحواجز وسباقات الموانع، يتوجب على العدائين أن يقفزوا فوقالعوائق. أما السباقات الأخرى، وتدعى سباقات التتابع فإن فرقـًا منالعدائين تشترك فيها.

سباقات الجري

ترَى في مضمار خارجي،يغطي مسافات تتراوح بين 100م و 10,000م. أما سباقات الجري داخل الصالاتالمغلقة فتبلغ مسافاتها بين 50م و5,000م سباقات اختراق الضاحية و سباقاتالطرق

وتُجرَى خارج الملعب. يجتاز المتنافسون في سباقاختراق الضاحية تضاريس مثل الهضاب والحقول. وتكون معظم سباقات الطرقمفتوحة لاشتراك جميع العدائين فيها، وتمنح جوائز مالية للفائزين في العديدمن السباقات. والمسافة المتعارف عليها في سباق الطرق هي عشرة كيلو مترات.
سباقات الحواجز

مسابقاتيجتاز المتنافسون فيها عوائق تسمى الحواجز. وأكثر هذه السباقات يكون فيهاعشرة حواجز تفصل بينها مسافات متساوية. هناك نوعان من سباقات الحواجز،متوسطة وعالية .
فالحواجز المتوسطة يكون ارتفاعها 91سم للرجال و 76سمللنساء. أما الحواجز العالية للرجال فيكون ارتفاعها 107سم في حين يكونارتفاع الحواجز العالية للنساء 84سم. وتغطي سباقات الحواجز المتوسطة مسافة400م أو 440 ياردة في منافسات الرجال والنساء على السواء. وأكثر سباقاتاجتياز الحواجز العالية الخارجية تكون أطوالها 110م للرجال و 100م للنساء.ويمكن أن تسقط الحواجز دون أن يحتسب ذلك خطأ على المتسابق، لكن الاحتكاكبالحاجز يؤدي عادة لإبطاء العداء.

سباقات الموانع.

جرتالعادة أن تكون مسافة هذا السباق 3000م، وتقام فيه نوعان من العوائق ؛الحواجز والمواثب المائية. يجب أن يثب العداؤون فوق حواجز ارتفاعها 91 سم28 مرة. هذه الحواجز قوية وأكثر ثباتـًا من المستخدمة في سباق الحواجز،وللعداء أن يطأ بقدمه عليها عندما يتخطاها