عن حب الشباب وبعض الأقنعة الطبيعية

بعض أسباب حب الشباب..

 الضغط النفسي...

 تناول بعض الأدوية لمدة طويلة

 اعتلالات في الجهاز الهضمي

 عدم توازن أحماض الشحوم الأساسية..و لذلك نراه منتشرها لدى الذين يعتمدون على الوجبات المقلية و المحتوية على المارغرين.

 التعرض لبعض الكيماويات و الملوثات: الماكياج الكثيف و الكثير الزيوت و كذلك الأبخرة الملوثة و المياه المضاف إليها الكلور و الفلوريد.

 الاحتكاكات الجلدية المتكررة: كتنظيف الجلد بمواد فظة، أو اللعب بالبثور و الرؤوس السوداء و البيضاء.

 الوراثة: قد يكون لحب الشباب صله وراثية.

 السلالة و الأعراق: لوحظ حدوث حب الشباب عند جميع السلالات البشرية، لكنه أقل شيوعا لدى بعضها مثل اليابانيين و السود.

 السكر: يضيف اختصاصيو الطب الطبيعي سببا أخر يعتبرونه أساسيا و هو السكر

الاسترخاء

إن الضغوط النفسية هي أحد الأسباب المهمة لحدوث حب الشباب و خاصة عند البالغين، إن كنت ممن يعانون من بعض الضغوط النفسية بشكل متكرر فعليك عند الشعور بالعلامات المنذرة أن تبادر بالقيام بتمارين الاسترخاء و تمارين اليوغا و قراءة الكتب و الاستماع إلى الموسيقى أو ربما التوجه خارج المنزل و التنزه سيرا على الأقدام و تفيد أيضا رياضة التنفس و التأمل ..

أبخرة عشبية للوجه:
تتبع مرتين في الأسبوع لتنظيف المسامات بعميق، ضع ماء مغليا في وعاء واسع عازل للحرارة مع ملعقتين من الزعتر الجاف، و ملعقتين من الخزامي لتحصل على مزيج مضاد للالتهاب و التورم، عط رأسك و الوعاء بمنشفة كبيرة ودع البخار يدخل مسامات الوجه لمدة عشر دقائق تقريبا، مع التنبيه لعدم إحراق الوجه أن إثارة الحساسية.

أقنعة طبيعية لحب الشباب
أقنعة الوجه الطبيعية تعتمد على شد المسام و تخليص الجلد من الزيوت الإضافية و ترطيب و إعطاء النضارة للجلد الجاف

قناع العسل و الشوفان
اخلط العسل مع الشوفان ليصبح عجينة ثم ضعها على الوجه و اتركها لمدة 15 دقيقة.

قناع لينسي:
يفيد كثيرا لإزالة الزيوت الزائدة من الجلد:
- ربع حبة بندورة مهروسة بعد إزالة القشرة و البنذور.

_ ملعقتان صغيرتان من اللبن الصافي

_ ملعقة صغيرة من الخيار المهروس.

_ ملعقتان من الألوه ( لا أحد يسألني عن الألوه .. أنا مجرد ناقلة و لكن أطلب ممن يعرفها أن يكتب لنا عنها)

_ ثلاث ملاعق صغيرة من دقيق الشوفان.

_ ورقتان من النعنع المهروس.

اخلط المقادير و ضعها على الوجه و اتركها لمدة عشر دقائق ثم اغسل الوجه بالماء الفاتر.

قناع الدكتور لاد
ينصح الدكتور لاد مدير مؤسسة الأيروفيدا في نيومكسيكو باتباع القناع التالي ...
_اغسل وجهك بعجين الحمص ( ملعقة شاي من طحين الحمص + كوب من الماء) ثم جففه بعدها ضع القناع التالي....

ملعقة شاي بودرة اللوز مع قليل من حليب الماعز، ضعها على الوجه و اتركها حتى تجف لعدة دقائق ثم اغسلها.

نقيع دكتور لاد ...

ينصح دكتور لاد بشرب النقيع التالي ثلاث مرات يوميا بعد الفطور و الغذاء و العشاء،

- ملعقة شاي من مزيج ( الكمون الككلرة و الشماء بكميات متعادلة) توضع في إناء النقيع مع كوب ماء ساخن و تترك لمدة عشر دقائق ثم تعصر جيدا و تصفى و تشرب)